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しわやたるみの予防

日々の洗顔やスキンケアの積み重ねが、しわやたるみの予防に効果を発揮します。スキンケアだけでなく、美肌効果がある食事をしたり、マッサージで皮膚の血流を改善することが、お肌のためになることといえます。季節によって紫外線の強さは変わりますが、年間を通して常に紫外線対策をするべきだと言われています。以前は日焼けした肌は健康的であると見られていましたが、今は紫外線は肌の大敵と見なされています。強い紫外線を受けた肌は細胞が破壊されて、肌を傷めてしまうので、避けたほうがいいといいます。肌の老化の一因に、紫外線の影響があると言われており、しみやくすみ、乾燥などを引き起こします。普段から、洗顔ケアをしっかりと行って、洗顔後のスキンケアで皮膚を保湿することが、肌を紫外線から守ってくれます。顔を洗う時に注意すべきこととして、手で顔をこするのではなく、クレンジング剤を皮膚の上で優しく伸ばすことがあります。クレンジング後の洗顔も、しっかり立てた泡を顔に乗せて擦らないように、泡を滑らせるように顔を撫でながら洗います。必ず水を使うのもポイントで、お湯では顔の皮脂が剥がれすぎて、肌が乾燥しやすくなり、かえってしわやたるみの原因になります。洗顔が終わったら、皮膚がまだ湿っているうちに化粧水をふんだんに使って皮膚に浸透させ、乳液でフタをします。しわやたるみは、肌の乾燥が原因で起きます。紫外線の作用で肌を乾燥させないように、きちんと基礎化粧品で保湿ケアをしてください。

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